Na spacer z dzieckiem najlepiej wychodzić codziennie, nawet wtedy, gdy za oknem nie ma wysokich temperatur. To zrobi zarówno dobrze dziecku, jak i nam.

Na spacer możemy iść do parku, nad morze i plażę, do lasu, tam gdzie wiemy, że nasza dziecko będzie bezpiecznie, należy, więc wybierać bezpiecznie miejsca, jak także nie wychodzić na nie, gdy jest zbyt późno. Trasę, jaką wybierzesz na spacer dostosuj do swoich i dziecka możliwości, nie powinna ona być ani zbyt długa ani zbyt krótka.

Idąc na spacer z dzieckiem musisz wziąć pod uwagę, że twoje dziecko jest mniejsze od ciebie i będzie szło wolno, tak, więc go nie popędzaj, bo szybko się zmęczy i daleko nie dojdziecie. W czasie spaceru możecie rozmawiać lub nie, decyzja należy do was. Jeżeli będziesz dziecko uczyć od małego, że warto chodzić na spacery, to wyrobisz w nim dobre przyzwyczajenie, za które ci podziękuje za kilka lat. Będzie wiedziało, że to doskonały sposób na relaks i problemy. Jak także na dobrą kondycję i sprawność ruchową.